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Wechseljahre – Wandlungsjahre….
…zu einem neuen
Gleichgewicht finden
Sie sind über 40?
Dann ist dieses
Abendseminar am 22. November
oder der
Tageskurs
am
5. April
bzw.
27. Juli 2025
auch für Sie!
Die Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) sieht die Wechseljahre der Frau in einem sehr positiven Licht.
Sie werden als der Übergang in die kraftvolle Zeit der reifen Frau gesehen.
Die Veränderungen in den Wechseljahren können auf vielfältige Weise von uns Frauen selbst gestaltet werden.
Diesen Möglichkeiten gehen wir in diesem Kurs nach. Wie immer im Leben geht es darum, einen Ausgleich zu finden:
Was ist zu viel, was ist zu wenig?
Was brauche ich neu, was lasse ich los?
- Welcher Energie-Typ bin ich?
- Was tut mir gut beim Essen?
- Welche bewährten TCM-Kräuter gibt es für mich?
- Welche Energie-Übungen (Qigong) unterstützen mich?
- Wie finde ich zu einem Lebensstil, der mir wirklich entspricht?
- Wie gestalte ich den Übergang, der uns Frauen in jeder Hinsicht verwandelt:
unseren Körper, unsere Gefühle, unsere Überzeugungen und unsere Spiritualität.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu einem neuen Gleichgewicht,
mit praktischem Wissen gleichermaßen wie mit Herzensweisheit.
Luise Wagner
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Abendseminar am Freitag, 22. November 2024
von 19.00 bis 22.00
Kursgebühr € 49 mit Skript - Tageskurs am 5. April 2025
von 9.00 - 17.00
Kursgebühr € 130 mit Skript - Tageskurs am 27. Juli 2025
von 9.00 - 17.00
Kursgebühr € 130 mit Skript
Anmeldung im Seminarzentrum HERTZ Eggenfelden Tel. 08721-506770
siehe auch den untenstehende Link
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Vortrag
Der Tiger auf meinem Sofa
Wie der Stress unser Leben aufzufressen droht
und wie wir wieder in zur Ruhe kommen.
mit Luise Wagner und Peter Ekl
Auf Nachfrage
Wer hat nicht schon Zeiten erlebt, wo es drunter und drüber ging? Aber wir Menschen halten einiges aus: für Zeiten von Belastung und außergewöhnlicher Bedrohung hat der menschliche Körper vielfältige Anpassungen, die uns da helfen. Ob angreifen oder flüchten, schon seit den Zeiten der Säbelzahntiger sind wir Menschen für Zeiten kurzfristiger Anstrengung sehr gut gerüstet.
Was aber geschieht, wenn der Stress gar nicht mehr nachlässt, wenn eine Belastung von der nächsten gefolgt wird, wenn du glaubst, du musst unablässig aufpassen und reagieren, um zu überleben? Kurz: wenn der Säbelzahntiger dir ins Wohnzimmer folgt, und neben dir auf dem Sofa sitzt, auch wenn du dich eigentlich entspannen möchtest?
Dieser Vortrag beschäftigt sich damit, was Stress eigentlich für uns ist, und was mit uns passiert, wenn wir Stress erleben. Dann erkunden wir Wege, wieder in zur Ruhe kommen. Es geht unter anderem darum, wie sich unsere Reaktion auf die täglichen Herausforderungen so verändern kann, dass wir uns wieder sicher fühlen. Und wie wir neu lernen, was wir als Kinder alle konnten: immer wieder in einen Zustand zu kommen, in dem wir gleichermassen lebendig, wach und entspannt sind.
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Müde bin ich, geh zur Ruh ...
Vortrag
mit Luise Wagner und Peter Ekl
Auf Nachfrage
Das Leben ist eine anstrengende Sache geworden - immer sollen wir möglichst fit sein, ganze Leistung bringen, Einsatz zeigen, flexibel auf das eingehen, was Beruf, Familie und Gesellschaft von uns fordern. Und dann sind wir abends rechtschaffen müde, gehen zu Bett --- und liegen wach. Oder wir schlafen erschöpft ein, wachen aber doch bald wieder auf und finden dann keine Ruhe mehr. Warum? Warum ist die Schlaflosigkeit, die einst eine Erscheinung besonders sorgenvoller oder dramatischer Lebensumstände war,
zu einem so verbreiteten Phänomen geworden? Ein Zehntel aller Berufstätigen hat Erfahrungen mit ernsthaften, d.h. länger andauernden Schlafstörungen, und die Mehrzahl der anderen kennt Zeiten von gestörtem Schlaf.
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die tieferen Ursachen von Schlafstörungen und wie Sie wieder zu einer guten Nachtruhe
zurückfinden. Und was Sie selbst dafür tun können, nach einem tiefen, ruhigen Schlaf erholt und ausgeruht zu erwachen, um den neuen Tag zu beginnen.
Anmeldung:
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Geschichtenerzählen
Peter Ekl erzählt frei
wunderbare, interessante, spannende, zauberhafte Geschichten.
Peter Ekl erzählt wieder:
- am Samstag, 30. November, 17.00
Bad Kötzting, Jahnstraße 19
Geschichten am Feuer
im Tipi von Anna Maria und Josef Irlbeck
bitte bei Anna-Maria anmelden: 09941-1314
- am Sonntag, 1. Dezember, 18.00
im Loft in Prehof
Prehof 1 bei 84371 Triftern
Märchen
und andere
ganz wahre Geschichten
Anmeldung bei Renate Muselmann: 08562/2480 oder
renate.muselmann@web.de
Bezahlung des Erzählkünstlers
nach Selbsteinschätzung:
Richtwert € 15
Anmeldung bitte bei den Veranstalterinnen
oder per Mail hier unten
Geschichten formen unser Bild von der Welt: die Lebens-Geschichten unserer Eltern und Verwandten, die Geschichten aus den Nachrichten, die Film-Geschichten, der Geschichtsuntericht. Wir lernen zu sprechen mit Geschichten, wir lernen damit, wo wir herkommen, und vielleicht auch, wo es mit unserem Leben hingehen könnte. Aber weil wir ganz anders leben als unsere Ahnen viele tausende Jahre lang, sind wir alle in einem Geschichten-Mangel: wir brauchen es, von anderen Menschen Geschichten zu hören, aber es gibt so wenig Gelegenheit dazu. Wer hat im Alltag schon die Zeit und Geduld, sich ein Geschehnis lang und breit erzählen zu lassen?
„Mach‘s kurz, komm auf den Punkt!“
Weder Filme noch Bücher können das persönliche Erzählen wirklich ersetzen, und schon gar nicht Fernsehen oder YouTube. Darum ersteht die Kunst des Geschichten-
erzählens garade neu, und Menschen widmen sich dieser Kunst. Und sie finden ihre Zuhörer. Denn mit Muße Erzählungen zu lauschen, ist wie Heimkommen, wie eine lang vermisste Lieblingsspeise endlich wieder zu kosten.
Ich liebe es, Geschichten zu erzählen.
Wir treffen uns und sitzen im Schatten
oder am Feuer, oder auch in einer warmen Stube, trinken Tee und es gibt für Dich
nicht mehr zu tun, als zu lauschen
und zu staunen...
Beitrag nach Selbsteinschätzung (~€ 15)
Bitte melde dich bei den entsorechenden Veranstaltern an, oder bei mir:
08572-969377 oder
peter.ekl(at)t-online.de